Как сделать массажный коврик для ног своими
Как сделать коврик из гальки своими руками
Ранее я уже писала , почему так важно стимулировать стопы. Кое-что повторю:. Имитация различных поверхностей помогает в правильном формировании свода стопы, предотвращает плоскостопие и прочие проблемы ступней. Стимулирует нервные окончания и развивает вестибулярный аппарат. А стимуляция рефлексогенных зон благотворно действует на сердечно-сосудистую деятельность, улучшается кровообращение.
В процессе подготовки к первым шажкам маленькой Яны я столкнулась с информацией о большом количестве различных отклонений в формировании стоп. По словам некоторых специалистов, эти отклонения физиологичны и проходят без какого-нибудь вмешательства. По словам других специалистов, чем раньше начать лечить отклонения, тем больше шансов вылечить. Самое важное, что и те и другие едины во мнении — чем больше у ребенка естественных или приближенных к ним по структуре поверхностей для ходьбы тем ниже вероятность возникновения отклонений! Идеальными в этом плане является ходьба босиком по песку, травке, гальке, но всё это это сложно предоставлять регулярно городским детишкам.
Биологически активные точки, расположенные на ступнях ног, полезно периодически массировать. Можно воспользоваться услугами массажиста или приобрести в магазине специальные массажные устройства. Однако нет ничего проще, как сделать простой массажный коврик. Затраты минимальные, польза для здоровья огромная и масса впечатлений при его изготовлении своими руками.
