Почему расставание доставляет боль
История опыта: чтобы пережить расставание, нужно время
Пережить разлуку, порой, бывает очень непросто, боль переживается долгое время. Если причины расставания не понятны, ситуация становится еще сложней. Традиционно, разрыв с близким человеком сложнее переживают девушки. Будучи более эмоциональными, они тяжело возвращаются к реальности, к обычной жизни. Разрыв с любимым очень часто является одной из тяжелейших ситуаций, особенно в том случае, если разрыв происходит неожиданно для одной из сторон, когда ничто не предвещало проблемы. В такую минуту кажется, что мир становится серым, теряется вкус к жизни.
Боль, вызванная тем, что вам разбили сердце, ужасная. Все становится не важно, кроме потерянных отношений. Мы едва справляемся с тем, чтобы нормально мыслить, и как-то пережить расставание, а иногда не справляемся. Мы словно затерянные в тумане, в ловушке, одни в нашем разрушенном мире. Перед глазами только человек, который разбил нам сердце, а единственным чувством, которое мы знаем, это ужасная боль. Чтобы перестать страдать, надо принять реальность и сделать усилие, чтобы жить дальше.
Разбитое сердце может заставлять вас чувствовать себя особенно болезненно, но исследования показывают, что обычно все происходит согласно типичной схеме. После расставания ваш мозг заполнен путаницей из мыслей, все что угодно от «я сделаю все возможное, чтобы вернуть себе свободу» до «моя жизнь закончена» иногда эти мысли проскакивают в одну минуту. Появляются неуверенность в себе и боль, вместе с постоянным чувством «это отстой». Расставания — действительно отстой. Это сложно и для человека, которого бросают, и для человека, являющегося инициатором разрыва.
