Почему руки и ноги у меня всегда холодные
![Невролог Гимранов назвал 5 причин, почему руки и ноги постоянно холодные | DOCTORPITER 6 причин, почему у вас холодные руки или ноги](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c08/c0855c829ea9dd03983f1d91e7a1b251_ce_2370x1244x0x0_cropped_1200x628.jpg)
Вот почему у вас холодные руки и ноги: срочно обратите внимание на эти сигналы организма!
Холодные кисти рук могут свидетельствовать о высокой чувствительности к перепадам температур, но в некоторых случаях постоянно мерзнущие пальцы также указывают на развитие более серьезных проблем со здоровьем. Об этом радио Sputnilk сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев. Чаще всего на холодные руки жалуются женщины, если пальцы мерзнут при малейшем снижении температуры, то в этом нет ничего страшного.
![1. Вы волнуетесь, у вас стресс Жабьи лапки. Почему у нас всегда холодные руки и ноги и когда стоит волноваться](https://n1s1.hsmedia.ru/d2/97/89/d297897478043d33faf68c22643a7918/2121x1414_0xac120003_549022821644506218.jpeg)
![Не игнорируйте признаки Что делать, если постоянно мёрзнут руки и ноги? Улучшаем кровообращение в конечностях](https://static.insales-cdn.com/files/1/831/33817407/original/merznut_big2.jpg)
![К кому обращаться Холодные руки и ноги: причины, лечение](https://multi-admin.ru/mediabank_blog/11/97218/07831e1a2014979428ddf61389155a34.jpg)
![Когда стоит волноваться Врач рассказал, о какой болезни говорят холодные руки](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/64/755919360730645.jpg)
![Почему ухудшается кровообращение в конечностях? 6 причин почему ваши руки и ноги всегда холодные и как с этим бороться](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/12/nogi_1544567252.jpg)
![Терапевт Хухрев: постоянно холодные руки указывают на развитие ревматизма Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать](https://n1s1.hsmedia.ru/53/67/81/5367811c976119b38fb397692a13b69a/2119x1414_0xac120004_19492662141686034583.jpeg)
![2. У вас проблемы с кровообращением Что делать, если всегда холодные ноги?](https://znaj.ua/crops/98f617/620x0/1/0/2020/11/01/JYUCCzxbToCuHb4kf34Yi8D9Mo4A0wsaH3KquHiB.jpeg)
![Не забывайте про носки и варежки На какие проблемы со здоровьем указывают холодные руки и ноги?](https://i.ytimg.com/vi/hOitXktdWQY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBCkEggqyM_z_-h0NvNybQvcxepWQ)
![Чем опасны холодные конечности? Невролог Гимранов назвал 5 причин, почему руки и ноги постоянно холодные](https://www.m24.ru/b/d/nBkSUhL2hFcunM-wLr6BrNOp2Z318Ji-mijFnuWR9mOBdDebBizCnTY8qdJf6ReJ58vU9meMMok3Ee2nhSR6ISeO9G1N_wjJ=l4Z-NX_gD26HalBJbc6zVw.jpg)
![На эти сигналы вашего организма](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1856074/volga.jpg)
![Синдром Рейно](https://cdnn21.img.ria.ru/images/103281/83/1032818337_0:270:5184:3186_1280x0_80_0_0_161fd9b8420a284c59bd642deb2579c6.jpg)
![Причины холодных ног и рук](https://politeka.net/images/2019/11/01/mLV6xjHCX2xPc1m9blamiwfKguBKMGJF.jpg)
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Слушайте Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать на Яндекс.
![Что делать, если часто холодеют руки и ноги: советы невролога 6 причин почему ваши руки и ноги всегда холодные и как с этим бороться | AVOCADO QUEEN | Дзен](https://admin.golos.ua/images/2020/12/shutterstock_198039689-800x534-1.jpg)
![Срочно обратите внимание Жабьи лапки. Почему у нас всегда холодные руки и ноги и когда стоит волноваться](https://static.insales-cdn.com/files/1/6550/23525782/original/merznutkonechnosti1_big.jpg)
![Что организм хочет вам этим сказать: холодные руки, мигрень и 8 других популярных жалоб на здоровье](https://n1s1.hsmedia.ru/a0/4a/4d/a04a4d1b281d12f5eca0ac8743c6d68c/656x438_1_617951a8e915c76d2cff314d85345c0b@1500x1000_0xyhzm090g_8596361004643099788.jpg.webp)
![Причины холодных рук и ног, в чем опасность? - Медси](https://i.ytimg.com/vi/z_hI-CSyb8Q/maxresdefault.jpg)
![Медицинский центр «Наири» в Ереване, Пароняна, 21](http://vashdoctorclinic.ru/upload/iblock/6a2/6a271051ba4fe020dad30930a366d035.jpg)
![Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как себе помочь | Актуально | Заря над Неманом](https://img.gazeta.ru/files3/514/15091514/close-up-mom-holding-baby-s-hand_23-2148552545-pic4_zoom-1500x1500-44641.jpg)
Несомненно, в вашем окружении есть люди, чьи кисти и стопы всегда холодные, даже в тёплом помещении или при жаркой погоде. Что это - особенность организма или симптом болезни? Причины постоянной холодности рук и ног многочисленны:. Холодные руки и ноги могут быть следствием как слабой терморегуляции или физиологических причин гормональные колебания у женщин, замедление процессов обмена веществ у пожилых, конституциональные особенности , так и серьёзных патологий. Если помимо вечно холодных конечностей нет других грозных симптомов, артериальное давление в пределах нормы и не соблюдается строгая диета, то возможно надо проверить уровень гемоглобина и глюкозы в крови, а также уровень гормонов щитовидной железы.
![](https://s12.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/10/zamerzli-nogi-3.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b55/b550717dc8bf572026784e4757c4076b_cropped_510x340.jpg)
![](https://fit4brain.com/wp-content/uploads/2014/06/cold-hands-6.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/sJPqtXmHxy4/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/7th5yXlHaog/maxresdefault.jpg)
![](https://s14.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/10/holodnye-nogi-1-960x540.jpg)
![](https://demibaby.com.ua/upload/images/holodnye-ruchki-u-novorozhdennogo.jpg)
![](https://newneuro.ru/wp-content/uploads/2020/10/merznushhie-ruki-i-nogi-simptom-vsd.jpg)