Тыква для похудения рецепты приготовления

От тыквенной диеты вы получите двойную пользу. Во-первых, сбросите ненужные килограммы, во-вторых, очистите организм от токсинов. Ведь тыква — уникальна по своему составу.

10 потрясающих способов приготовить тыкву в духовке

Диета с тыквой: полезные рецепты и схемы питания. Тыква — отличный универсальный продукт для здорового питания. Нужно лишь научиться её готовить, и она чудесно впишется в здоровый рацион. Есть также специальные тыквенные диеты и планы питания, где этому овощу уделяется первостепенное внимание.

Подборка лучших рецептов диетических блюд из тыквы, которые можно использовать для похудения в рамках любой диеты. Плоды тыквы употребляют в пищу в свежем, варёном, жареном и запечённом виде. Её перерабатывают на сок, пюре, икру, а также используют для приготовления фруктового повидла, пудингов и джемов. После тепловой обработки варёная или печёная тыква очень хорошо усваивается организмом и широко применяется даже для детского и диетического питания. Сок тыквы обладает успокаивающим эффектом и улучшает сон.

Смузи с тыквой для похудения (в блендере)

Демурия Поваренок 9 уровня. Интересный, пряный смузи из свежей тыквы. Не могу сказать, что это супер-вкусно, но очень полезно для фигуры. Особенно тем, кто хочет быстро похудеть, стоит пить этот смузи утром натощак в течение месяца.

Похожие статьи

• Жареная щука рецепт приготовления
• Пшенная каша с тыквой в мультиварке панасоник рецепт пошагово
• Рецепты блюд из тыквы пошагово в
• Простой рецепт приготовления шоколада - Шоколадный велюр. Рецепт приготовления