Влюбилась но не взаимно что делать
10 советов, как избавиться от безответной любви
Это трудно, так как состояние влюбленности — полунаркотическое. Чувства от запретных встреч сильны и приятны, они усиливают выработку мозгом дофамина — гормона счастья, вплоть до потери связи с реальностью. Чего именно? Чувство, как волшебство, возникло «из ниоткуда»? В том числе и ирония судьбы: наступает момент, когда достигнуто, кажется, все важное — получено образование, есть жилье и работа, создана семья.
Для кого-то любовь — это сила, счастье, взаимность, поддержка, близость, для кого-то — слабость, болезнь, сон, беспомощность и так далее. У каждого из нас есть свое представление, своя эмоциональная окраска и свой опыт переживания этого чувства. Разбираемся, что делать с безответной любовью.
- Первый шаг: понять, что с тобой все нормально
- Безответная любовь может так и вогнать в депрессию, так и окрылить. Иногда такие чувства переходят в настоящую зависимость.
- Свежая романтическая влюблённость схожа с наркотической зависимостью.
- Клинический психолог, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk. Невзаимные чувства — очень распространенное явление.
- 2. Перестать романтизировать страдания
- Один из самых неприятных способов испытывать любовь — понимать, что она безответная. В ходе исследований с участием респондентов в возрасте от 13 до 63 лет психологи из США выделили несколько типов безответной любви.
- Какое счастье влюбиться!
- Многие пары дарят друг другу презенты, отмечают праздник и признаются в любви. А тем, у кого ещё нет второй половинки, бывает очень грустно.
Ася Казанцева: «Если вас угораздило не взаимно влюбиться — вашему мозгу крупно повезло!»
Перестаём плакать в подушку и делаем первые шаги к исцелению разбитого сердца. Безответная любовь может подавлять, злить и просто сильно ранить. Разобрались вместе с психологом, как пережить невзаимное чувство бережно для себя и объекта симпатии. Хотя бы раз с безответной влюблённостью может столкнуться каждый. По словам семейного психолога Ким Эгель, невзаимные чувства могут возникать в нескольких случаях:. В исследовании психологов Синди Хазан и Филиппа Шейвера также говорится, что безответная любовь может быть паттерном поведения.
