Что делать когда кажется что рушится мир
Как быть со стрессом, когда кажется, что мир вокруг рушится, а рабочая нагрузка только растет?
Всё заключается в вашем отношении к ней». В нашей жизни редко что-то идет по плану. Но как бы не складывался наш путь, все трудности укрепляют наш характер и помогают стать лучше. Кроме того, проблемы, с которыми мы сталкиваемся время от времени, помогают нам еще больше ценить победы и заставляет по-другому смотреть на окружающий мир.
Когда сталкиваешься с ужасающим и неожиданным, первой реакцией является шок. Он длится от нескольких часов до нескольких дней. А затем возвращаются базовые эмоции и возможный выход в разные состояния. Как жить в такой реальности, объясняет практический психолог от MeClee Екатерина Панасюк, которая, как и тысячи других украинцев, выехала из разных городов, убегая от войны. В шоковые моменты иначе происходит столкновение с неотвратимой реальностью. Постепенно пытаешься ее понять, но это не происходит на одном дыхании.
- Всё очень плохо
- Психолог Людмила Петрановская рассказала «Правмиру», как сохранить себя и поддержать детей, когда привычная жизнь уже разрушена, а будущее неопределенно. Наша задача сейчас — стабилизировать чувства.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Жить в условиях неопределенности русские предприниматели за последние тридцать лет уже привыкли.
- Как работает кратковременный стресс?
- С чрезмерным стрессом такая история: он не проходит бесследно. Такой режим хорош только на короткой дистанции, он действительно дает возможность бизнесу продержаться в критические моменты.
- Психолог-консультант Ольга Кошут рассказывает о приемах, которые стоит иметь в виду, когда ситуацию в жизни и мире сложно назвать стабильной. Вспомните и сравните.
- Вам кажется, что ваш мир рушится? Чаще всего причиной тому становятся: смерть близких и дорогих людей, развод, потеря денег и ценных вещей, нарушения здоровья, травмы и несчастные случаи.
Заказать обратный звонок. Лекторы Журнал. Журнал «Правого Полушария Интроверта». Катастрофизация: что делать, когда кажется, что ваш мир рушится. Когда нам кажется, что всё вокруг разваливается, важно оценить мысли со стороны. Действительно ли меня ненавидят коллеги?
